FruityFit personal coaching
.png)
FruityFit Voedingsapp
Met de voedingsapp wordt het heel makkelijk om gebalanceerd te eten naar de behoeftes van jouw lichaam!
Persoonlijk DIY plan
Je wilt aan de slag met je levensstijl! maar weet je eigenlijk totaal niet wat jouw lichaam op een dag nodig heeft? Dit is heel persoonlijk & kan ik voor jou berekenen. Inclusief actieplan, consult & de nieuwe voedingsapp!
3 maanden FullyFit online
Ga je graag intensiever samen aan de slag met jouw doelen? Dan is het 3 maanden online traject misschien wel jouw ding!
3 maanden FullyFit
Heb je het graag persoonlijk? Kom dan langs! Je bent harte welkom in het FruityFit office in centrum Roeselare voor jouw persoonlijke begeleiding. Ik ga jou intensief begeleiden en leren om met kleine haalbare stapjes richting jouw doel te werken.
BIA analyse & mini consult
We focussen ons vooral op ons gewicht... maar op zich zegt dat niet heel veel over je gezondheid. Veel interessanter is de samenstelling van het lichaam. Met de BIA lichaamsanalyse krijg je een volledig duidelijk beeld van het lichaam.
Los voedingsconsult
Volg je geen programma (meer) maar heb je vragen over een gezonde levensstijl & wil je een consult met mij? Dat kan! Plan hier jouw voedingsconsult. Dit kan zowel online als in de praktijk in Roeselare.
Commit To Be Fit
De nieuwe reeks gaat van start op 6 januari met de eerste meting. De trainingen starten vanaf 8 januari. De combo van voedingsadvies & sporten is het beste om resultaten te behalen. Zeker bij het afvallen is sport of bewegen belangrijk om je spiermassa te behouden of op te bouwen! Zo zal je vet gaan verliezen en geen spieren.
.png)
Dieet Vrij Leven Traject
Dit online groepstraject combineert de voordelen van 1:1 coaching met 2 wekelijkse groepsgesprekken. De volgende reeks start op 4 maart 2024 - slechts 20 plaatsen!
Supermarkt Safari 🛒
Weet jij wat je eet? Kan jij in het oerwoud van producten je weg vinden? Weet jij wat nu echt gezond is en wat kun je beter kunt vermijden? Kom het te weten door samen met mij een Supermarkt Safari te doen!
Fitte mama programma
Speciaal programma voor tijdens de zwangerschap en/of na de bevalling.
