Persoonlijk DIY plan
Je wilt aan de slag met je levensstijl! maar weet je eigenlijk totaal niet wat jouw lichaam op een dag nodig heeft? Dit is heel persoonlijk & kan ik voor jou berekenen. Inclusief actieplan, consult & de nieuwe voedingsapp!
Hoeveel kcal je op een dag nodig hebt, is heel persoonlijk! Niemand is hetzelfde en we moeten hierbij rekening houden met je leeftijd, geslacht en gewicht maar ook de manier waarop jij leeft. Heb je een zittende job of ben je de hele dag in de weer? Sport je veel, of slechts af en toe? Dit heeft allemaal invloed op jouw energiebehoefte.
Wanneer je jouw behoefte en macro's kent, kan je hiermee aan de slag! Of je nu op gewicht wilt blijven, wat kilootjes wilt afvallen of juist wilt aankomen. De basis hiervoor is het kennen van jouw persoonlijke behoeftes. Met dit persoonlijk plan kan je zelf gericht aan de slag. Er is 1 online consult van 30 minuten inbegrepen waarin ik je op weg help.
Je krijgt ook 1 maand toegang tot de FruityFit voedingsapp!
Na je 3 maanden GRATIS toegang tot het platform, ga je automatisch over naar het basisplan van €4,95 per maand.
Korting op je eigen Inbody home device
In samenwerking met Inbody mag ik je 10% extra korting geven op een home device: de DIAL H20N waarmee je de samenstelling van je lichaam kan bijhouden - dit vertelt natuurlijk veel meer dan je gewicht alleen.
Gebruik de code FF23 op hun website
InBody App:
Wanneer je jouw behoefte en macro's kent, kan je hiermee aan de slag! Of je nu op gewicht wilt blijven, wat kilootjes wilt afvallen of juist wilt aankomen. De basis hiervoor is het kennen van jouw persoonlijke behoeftes. Met dit persoonlijk plan kan je zelf gericht aan de slag. Er is 1 online consult van 30 minuten inbegrepen waarin ik je op weg help.
Je krijgt ook 1 maand toegang tot de FruityFit voedingsapp!
Na je 3 maanden GRATIS toegang tot het platform, ga je automatisch over naar het basisplan van €4,95 per maand.
Korting op je eigen Inbody home device
In samenwerking met Inbody mag ik je 10% extra korting geven op een home device: de DIAL H20N waarmee je de samenstelling van je lichaam kan bijhouden - dit vertelt natuurlijk veel meer dan je gewicht alleen.
Gebruik de code FF23 op hun website
InBody App:
Bekijk uw voortgang op elk gewenst moment.
Na elke test worden je resultaten vastgelegd en opgeslagen in de InBody app. Bekijk uw testgeschiedenis, ontdek trends en deel uw resultaten met uw personal trainer of arts. Breng veranderingen aan op basis van nauwkeurige gegevens, zodat u consequent de goede richting op gaat.
Features
- Berekening van jouw persoonlijke energiebehoefte
- Berekening van jouw macro's
- Verdeling van je behoefte per maaltijd
- Jouw eigen FruityFit account
- 1 consult van 30 min
- Ebook met heel veel info over voedingstoffen, bewegen en hoe je je maaltijden plant
- Toegang tot de groeps app
- 1 maand gebruik van de voedingsapp
- 12 weken gratis website abonnement
€ 75
