Baked oats chocolade - banaan - roomkaas

Helloooo najaar, lekker weer die dikke truien aan! En warme ontbijtjes, yesssss! Zoals deze superlekkere baked oats met chocolade, banaan, roomkaas & pretzels!

Ingrediënten

30 gr havermeel
10 gr chocolade eiwitpoeder (koro)
0,5 banaan
3 chocolade pretzels (koro)
1 tl magere zuiverspread (ah)
50 ml alpro soya ongezoet

Verwarm de oven voor op 180 graden. Doe het havermeel in een kommetje en giet de melk erbij, roer door. Roer het eiwitpoeder erdoor. Je mengsel zou nu een dik beslag moeten zijn, is het te nat? doe er nog een beetje havermeel bij. Te droog? doe er nog een beetje melk bij. Schep 1/2 van je mengsel in een ovenvast kommetje, schep hier de zuivelspread op & leg de halve banaan in plakjes erop. Doe de rest van het mengsel erop & bak je oats in zo´n 10 a 20 minuten tot het stevig gebakken is. Leg de pretzels erop, smakelijk!

Voedingswaarden
298 kcal
53 gr koolhydraten
13 gr eiwit
9 gr vet